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Coaching individuel: entraînement au capteur de puissance
180,00 €
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Formule coaching individualisé capteur de puissance
Disponibilités: mars, avril, mai, juin 2024.
Fort de 10 années à haut niveau amateur, mon souhait est de partager ma passion pour le sport et la technicité de celui-ci, notamment à l’usage du capteur de puissance.
A qui s’adresse ce coaching ?
-Vous disposez déjà d’un équipement de bon niveau et d’un capteur de puissance.
-Vous voulez progresser rapidement.
-Vous voulez optimiser le fonctionnement d’un pédalier Rotor avec plateaux ovalisés (facultatif)
-Vous recherchez des gains de rendement
-Vous voulez aller plus loin qu’un test d’effort en laboratoire
-Vous voulez progresser sur tous les terrains
-Vous voulez progresser sur de vraies routes et plus sur hometrainer
-Vous voulez des conseils pour les appliquer en course, quel que soit votre niveau
-Coureurs de Cyclosportives, débutants, juniors FFC, coureurs FFC et UFOLEP.
En quoi le coaching par veloperso est différent et efficace ?
-Au départ de Gien, dans le Loiret, CP 45500. vous aurez accès à des routes d’une extrême variété, à 1h30 de Paris.
-Nous travaillerons sur des ascensions de 1 à 5mn d’effort afin de déterminer votre profil de puissance
-Sur le modèle des entraîneurs de tennis, vous allez pouvoir travailler dans la roue de manière calibrée, enfin du concret !
-La sortie est préparée soigneusement en amont avec vous, selon vos données Strava que nous aurons étudiées au préalable
-La sortie est suivie d’un résumé oral et fait l’objet d’une synthèse écrite sur votre profil de puissance et vos axes de travail.
-Tarifs: 2h = 180€ (comprend la préparation et la restitution)
Tous les Lundi, Mardi, Jeudi, Vendredi, de 8h00 à 15h (dernier départ).
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